"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird eines Tages Zeit haben müssen, krank zu sein"

Sebastian Kneipp

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten

Vor kurzem kam ich im Rahmen eines Sportseminars zum ersten Mal in Berührung mit Yoga. Ja, jetzt denkt Ihr sicherlich wieso ein Blogger, der über Gesundheit und Lifestyle berichtet, so spät erst in den Geschmack von Yoga kommt. Ich bin ganz ehrlich! Ich habe Yoga bisher als eine Übung, die...
Urlaub im Kloster

Urlaub im Kloster

Buddhistische Klöster liegen stark im Trend. Während die Zahl der Christen in Deutschland schrumpft, erfreut sich die gottlose Religion, nämlich der Buddhismus immer mehr neuer Anhänger. Wer kennt es nicht. Jeden Tag kommt man völlig verspannt von der Arbeit und will nur seine Ruhe haben. Als ob das nicht schon...
Die versteckten Zuckerquellen

Die versteckten Zuckerquellen

Macht Ihr euch eigentlich Gedanken über den Zuckergehalt der sich so in euren Lebensmitteln verbirgt. Oft ist man sich gar nicht bewusst welche Unmengen an Zucker, man am Tag zu sich nimmt. Oder denkt Ihr beim verspeisen eurer heißgeliebten Süßigkeiten, an eure Zuckerwerte? 😉 Zu viel Zucker kann Auslöser von...
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