"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird eines Tages Zeit haben müssen, krank zu sein"

Sebastian Kneipp

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten

Mit dem Sonnengruß in den Tag starten

Vor kurzem kam ich im Rahmen eines Sportseminars zum ersten Mal in Berührung mit Yoga. Ja, jetzt denkt Ihr sicherlich wieso ein Blogger, der über Gesundheit und Lifestyle berichtet, so spät erst in den Geschmack von Yoga kommt. Ich bin ganz ehrlich! Ich habe Yoga bisher als eine Übung, die...
Urlaub im Kloster

Urlaub im Kloster

Buddhistische Klöster liegen stark im Trend. Während die Zahl der Christen in Deutschland schrumpft, erfreut sich die gottlose Religion, nämlich der Buddhismus immer mehr neuer Anhänger. Wer kennt es nicht. Jeden Tag kommt man völlig verspannt von der Arbeit und will nur seine Ruhe haben. Als ob das nicht schon...
Die versteckten Zuckerquellen

Die versteckten Zuckerquellen

Macht Ihr euch eigentlich Gedanken über den Zuckergehalt der sich so in euren Lebensmitteln verbirgt. Oft ist man sich gar nicht bewusst welche Unmengen an Zucker, man am Tag zu sich nimmt. Oder denkt Ihr beim verspeisen eurer heißgeliebten Süßigkeiten, an eure Zuckerwerte? 😉 Zu viel Zucker kann Auslöser von...
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Wellness-Trends und ihre Neuheiten

Wellness-Trends und ihre Neuheiten

Ich denke jeder von uns kann manchmal etwas Wellness vertragen. In Zeiten von langen und stressigen Arbeitstagen, kann ein wenig Entspannung nicht schaden. Nein, es ist sogar notwendig! Heute möchte ich euch anhand eines Berichts von „Welt der Wunder“ einige Wellness-Trends vorstellen. Dabei werden einige Methoden vorstellen, bei denen eure Nackenprobleme und Verrenkungen schnell das...
Wieder richtig sehen mit Augentraining

Wieder richtig sehen mit Augentraining

Lang ist es her, da habe ich mir ein Buch bei Weltbild bestellt. Es war ein Buch, das versprach meine Sehstärke zu verbessern. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt etwas -3,5 Dioptrien. Als der Postbote dann bald vor der Tür stand und mir das Paket übergab, war ich voller Vorfreude. Ich hatte sehr große Erwartungen an...
Fluorid in der Zahnpasta

Fluorid in der Zahnpasta

Jeder von uns putzt sich hoffentlich mindesten zwei mal am Tag die Zähne. Doch habt Ihr euch jemals über die Inhaltsstoffe von eurer Zahnpasta nachgedacht. Hab Ihr jemals nachgeschaut was eigentlich in ihr drin steckt? Kommen wir gleich zur Sache. In fast jeder Zahnpasta ist Fluorid enthalten, wenn auch nur in geringen Mengen. Grund dafür...
ADHS ist keine Störung?

ADHS ist keine Störung?

ADHS (Aufmerksamkeits Defizit Hyperaktivitäts Störung) galt bisher als genetischbedingte psychische Störung. Diese äußert sich vor allem im Kindesalter durch Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität. Neulich bin ich auf einen Bericht gestoßen, den ich sehr interessant finde. Wie Ihr sicherlich schon mitbekommen habt, bin ich der Meinung das der Körper über starke Selbstheilungskräfte verfügt. Mehr als die meisten...
Ist Jodsalz schädlich?

Ist Jodsalz schädlich?

Die Meinungen über Jodsalz sind ja bekanntlich umstritten. Doch immer häufiger bekommt man es in den Medien mit den schweren Beschuldigungen gegenüber dem Jod zu tun. Doch was ist dran an den Gerüchten? Ist Jodsalz wirklich schlecht für unseren Körper? Die Lebensmittelindustrie ist sicherlich nicht der Meinung das Jodsalz dem Körper schaden könnte. Wieso sollten...
Weibliche Hormone im Bier?

Weibliche Hormone im Bier?

Neulich kam mir wiedermal ein neues Gerücht zu Ohren. Natürlich werde ich alles Erdenkliche dafür tun, es sofort weiter zu verbreiten. 😉 Nein Quatsch, als ich es das erste mal hörte, musste ich wirklich laut lachen. Da dachte ich mir das könnte euch auch interessieren. Mir wurde erzählt, dass sich ausgerechnet in dem Männergetränk Nummer...
Übungen gegen Nackenschmerzen

Übungen gegen Nackenschmerzen

Immer Menschen leiden unter starken Verspannungen. Ihr kennt es sicher selbst. Schließlich verbringen immer mehr Menschen ihren Alltag im Büro. Starre Körperhaltungen vor dem Computer, die den ganzen Vormittag anhalten, sind für viele mittlerweile der Normalzustand. Zu allem Übel kommt noch hinzu, dass auch die Freizeit immer häufiger ähnlich gestaltet wird. Man kommt von der...
Eine neue Erde

Eine neue Erde

Wer die Kinocharts der letzten Monate verfolgt hat, dem ist sicherlich aufgefallen, dass Weltuntergangfilme schwer in Mode sind. Spätestens seid dem Ende des Maya-Kalenders sollte jeder wissen was ich meine. Oft wird in diesem Zusammenhang auch vom Bewusstseinswandel der Menschen geredet. Schließlich könnte einer der Gründe für einen Möglichen Weltuntergang der Klimawandel sein, für den...
Abhilfe bei erektiler Dysfunktion

Abhilfe bei erektiler Dysfunktion

Heutzutage gibt es nur mehr wenige Tabuthemen. Potenzprobleme gehören definitiv dazu. Viele Männer fühlen sich unvollkommen, wenn sie Probleme damit haben, eine Erektion zu bekommen. Das Phänomen der erektilen Dysfunktion trifft bei weitem nicht nur Herren des älteren Semesters, sondern immer häufiger auch jüngere Männer. Das im Volksmund als Impotenz bekannte Krankheitsbild kann unter anderem...
Der Kampf gegen die Kilos

Der Kampf gegen die Kilos

Gerade wenn sich wieder der Frühling anbahnt, verspüren viele Menschen das dringende Gefühl abzunehmen. An den heißen Sommertagen will jeder gerne an den See oder ins Schwimmbad. Eine frische Abkühlung tut gut und kaum einer will darauf verzichten. Sobald der Schweiß läuft zieht es die Menschen ans kühle Wasser. Doch Viele fühlen sich nicht wohl...